頭皮について

　今回は頭皮について。。。

この季節の変わり目でふけや痒みで困っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

　頭皮は顔や手と一緒で皮膚の一部です。
他の部位と違うのは『毛包』と『皮脂腺』が多い事です。

←画質が悪いですが、左の赤字が毛包
右上が皮脂、右下が皮脂腺となります









この『皮脂腺』、頭皮のコンディションを感知し、皮脂を出したり、止めたりとコントロールしているんです。（髪の根元の艶出し効果や皮膚のバリア機能があります）

ここが様々な事が要因で皮脂の分泌に異常をきたす場合があります。

そして痒みやふけの原因になります

皮脂は出すぎても出なさ過ぎても「困りもの」なんです

　大切な事は
①シャンプー→洗浄力の強すぎないものにしましょう。（必要な皮脂までとらないように）

②良くすすぐ→頭皮にシャンプーやコンディショナーが残っていると
　　　　　　　　　毛穴に皮脂や汗を詰まらせてしまう恐れがある為です。
                     (トリートメントは中間部から毛先をメインにつけましょうこれは流し過ぎないで)

③髪を乾かしてから寝る→濡れた状態で寝てしまうと頭皮にいる細菌が繁殖しやすくなります
　　　　　　　　　　　　　　　　（枕も気付いた時に太陽に当てて干し、カバーも替えましょう）

④ストレスや食事→過度なストレス、あぶらの多い食事。（自分も好物なんですけど）は
                                 皮脂の分泌を増やす原因の１つになります。

　　　　　　　気になっていらっしゃる方は是非、上の事を意識してやってみて下さい。